국민체력100 지원대상 필요성 알아보기

국민의 체력 및 건강 증진을 위한 대국민 스포츠 복지서비스가 있어서 소개해드리려고 합니다. 바로 국민체력100입니다.

 

국민체력100

 

소개 및 지원대상

 

국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법으로 측정하고 평가하여 운동 상담과 처방을 해주는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 참가한 모든 국민들에게 체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적으로 관리, 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급해 줍니다. 만 4세~6세 유아기와 만 11세 이상의 대한민국 국민이라면 누구나 참여가 가능하고 전국 체력인증센터에서 서비스를 제공하고 있고 경륜 경정 스포츠토토 등으로 조성된 국민체육진흥기금으로 시행 중입니다. 

 

정책의 필요성

 

최근 체력저하 및 비만 관련 지표가 증가하여 국민체력 수준이 저하되고 비만인구가 증가하였습니다. 근지구력 등 체력 수준이 감소하고 체중, 체지방 등 비만 관련 지표가 증가했다고 합니다. 과학적 체력관리를 하고 있는 국민의 수가 적고 국가에서 체력관리 서비스를 제공할 필요가 있다고 생각하는 국민들이 많습니다. 국민체력 관련 프로그램에 참여 의향이 있다고 응답한 사람들이 많고 과학적 체력관리는 개인보다 정부에서 해야 한다는 응답이 더 많다고 합니다. 초단기 고령사회 진입 및 국민 평균수명 연장에 따라 의료비 증가와 건강보험재정 약화 등 사회간접비용의 지속적인 증가가 예상되고 있습니다. 

 

국민체력100 인증 단계

 

성별, 연령별로 각 검사 항목의 백분위와 외국의 체력 인증 단계를 참고하여 다양한 스포츠에 도전하여 활력적이고 주도적으로 활동할 수 있는 체력 수준을 1등급으로 하고, 활발한 신체활동 참여에 필요한 체력 수준은 2등급, 최소한의 건강 유지에 필요한 체력 수준은 3등급으로 인증등급이 나뉘어 있습니다. 단, 유아기 측정의 경우 측정자의 체력 수준에 대한 참고용으로 개발되어 인증등급에 대한 인증서는 발급되지 않고 체력측정결과지만 제공되고 있습니다. 관련문의는 02-1644-7110으로 가능합니다. 

 

 

예약 방법

 

체력인증센터를 이용하기 위해서는 공식 홈페이지에 접속을 해야 합니다. 홈페이지에 접속하면 상단 메뉴에 체력인증센터라는 항목이 보이고 이 메뉴를 클릭하면 전국에 있는 체력인증센터 목록을 확인할 수 있습니다. 체력인증센터는 전국 각지에 분포되어 있고 가까운 센터를 선택하면 됩니다. 각 센터의 예약 가능 여부, 운영 시간, 위치 정보 등이 나와 있고 원하는 센터를 선택하여 예약을 진행하면 됩니다. 예약을 위해서는 회원가입을 먼저 진행해야 하고 가입 완료 후 다시 체력인증센터 예약 페이지로 이동해서 원하는 날짜와 시간을 선택하여 예약을 하면 됩니다. 

 

주의사항

 

국민체력100 체력측정을 위해서는 다음과 같은 주의사항이 있습니다. 체력 측정을 받으려면 운동복과 운동화를 필수로 준비해야 합니다. 또한 여러 종목으로 체력 측정이 진행되기 때문에 활동하기 편한 복장이 필요합니다. 정확한 체력 측정을 위해서 과식이나 지나친 피로는 피하는 것이 좋고 체력인증센터에 방문할 때에는 예약한 시간보다 일찍 도착해서 준비 운동과 접수 절차를 마쳐야 합니다. 센터에 도착하면 접수처에서 예약 확인 절차를 진행하고 담당자의 안내에 따라 체력 측정을 하게 됩니다. 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 순발력 등 다양한 항목으로 진행되고 결과는 당일 현장에서 확인 가능하고 맞춤형 운동 처방도 당일에 받게 됩니다.